一通り読んだだけなので状態は綺麗です。 体幹の鍛え方や、太りにくい食事のコツなどが 記載されていました。
ダイエット中の方や始めたい方、ぜひ お譲りします^_^
「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」
佐久間健一
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